Lions Mane (siiliorakas) on sieni jolla on tutkimuksissa todettu olevan monenlaisia hyödyllisiä vaikutuksia liittyen hyvään terveyteen. Lisäksi Lions Mane sisältää vitamiineja, kivennäisaineita, polysakkaridieja, steroleja, alkaloideja, laktoneja ja muita hyödyllisiä ainesosia.
Perinteinen käyttö
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Lions Manea käytetään tukemaan yleistä terveyttä ja pitkäikäisyyttä sekä myös mielenterveysongelmien kuten ahdistuksen ja masennuksen hoitoon. Tämä johtuu sen keskushermostoa rauhoittavasta vaikutuksesta joka voi hoitaa yleisiä ongelmia kuten levottomuutta, paniikkia ja unettomuutta.
Buddhalaisten munkkien kerrottiin käyttäneen Lion's Mane -sienijauhetta teenä aivovoimaa tehostamaan ja keskittymiseen meditaation aikana. Tätä sientä kutsutaan Kiinassa nimellä Hou Tou Gu (monkeyhead Mushroom) ja Japanissa Yamabushitakeksi.
Hermostoa suojaavat ominaisuudet
Lion's Mane -sienellä on hermostoa suojaavia ominaisuuksia sisältämiensä ainutlaatuisten yhdisteiden ansiosta. Näiden yhdisteiden on havaittu suojaavan hermosoluja vaurioilta, edistävän hermosolujen uusiutumista ja vähentävän tulehdusta aivoissa. Tämän seurauksena Lion's Manen uskotaan auttavan ehkäisemään hermostoa rappeuttavia sairauksia kuten Alzheimerin ja Parkinsonin tautia
Vaikutus mielenterveyteen
Lion's Mane on osoittanut potentiaalia luonnollisena lääkkeenä ahdistukseen ja masennukseen. Tutkimukset viittaavat siihen, että se voi auttaa vähentämään ahdistuksen ja masennuksen oireita moduloimalla tiettyjen välittäjäaineiden, kuten serotoniinin ja dopamiinin tasoa. Näillä välittäjäaineilla on tärkeä rooli mielialan, motivaation ja stressivasteen säätelyssä.
Muisti ja kognitiiviset toiminnot
Useat tutkimukset viittaavat siihen että Lion's Mane -sieni voi parantaa kognitiivisia toimintoja ja muistia stimuloimalla hermokasvutekijöiden (NGF) ja aivoista peräisin olevien neurotrofisten tekijöiden (BDNF) tuotantoa. Nämä kasvutekijät ovat välttämättömiä hermosolujen kasvulle ja ylläpidolle joka vaikuttaa suoraan oppimiseen, muistiin ja yleiseen aivojen terveyteen.
Immuunijärjestelmä
Lion's Mane -sieni sisältää bioaktiivisia yhdisteitä kuten beetaglukaaneja, jotka voivat tukea ja moduloida immuunijärjestelmää. Lion's Mane voi auttaa estämään infektioita ja ylläpitämään yleistä terveyttä parantamalla kehon immuunivastetta myös vähentämällä tulehdusta ja estämällä hapettumista.
Lion's Mane kokemuksia
Henkilö joka alkaa käyttämään Lions Manea voi mahdollisesti heti ensimmäisellä kerralla tuntea piristymistä ja ajatusten selkeytymistä esim. jos on nukkunut liian vähän ja iltapäivällä tuntee väsymystä. Tähän tietysti vaikuttaa se minkä vahvuista ja kuinka paljon sienijauhetta/uutetta ottaa. Sopiva annostus on paljolti henkilökohtainen kuten useimmissa muissakin lisäravinteissa ja usein itselle sopiva annostus voi löytyä kokeilun kautta.
Ajan myötä Lion's Manea säännöllisesti käyttävä henkilö voi kokea asteittaisen, positiivisen muutoksen ajattelussa, emotionaalisuuden hallinnassa, muistissa ja sanallisessa sujuvuudessa. Koska nämä muutokset eivät ole liian intensiivisiä, ne liittyvät jokapäiväiseen elämään kuin huomaamattta.
Käyttö
Lion's Mane jauheen suositeltu päiväannos:
500mg jauhetta 15 painokiloa kohden
Maksimi päiväannos (hoidollisessa tarkoituksessa):
1g jauhetta 10 painokiloa kohden
C vitamiinin nauttiminen samassa yhteydessä parantaa tuotteen ravinteiden imeytymistä.
VehGro Lion's Mane laatu
Lion's Mane-jauhe (siiliorakas) 100 g luomu on korkealaatuinen luomusertifioitu tuote. Tämän sertifikaatin ansiosta tiedät, että ostamasi Lion's Mane on tuotettu ihmisistä ja luonnosta huolehtien. VehGro tarkoittaa terveellisiä ja korkealaatuisia tuotteita. VehGron valitsemat (luomu)luonnontuotteet tulevat eri puolilta maailmaa. Kaikki tuotteet tarkastetaan Euroopassa ja usein myös pakataan täällä.
ORGANIC-laatumerkki tarkoittaa 100 % kontrolloitua luomua ja luotettavaa. Tämä Lion's Mane -jauhe on taatusti vapaa kaikenlaisista lisäaineista kuten sokereista ja rasvoista ja täyttää kaikki eurooppalaiset torjunta-aineita koskevat vaatimukset. Tuotteiden laatu tarkistetaan säännöllisesti
Lions Mane sienet kuivataan alle 40°C:ssa. Kuivaus ja lajittelu/valinta tapahtuu alkuperämaassa.
Tämän jälkeen Lion's Mane käsitellään huolellisesti jauheeksi Saksassa:
-analyysi
-puhdistus
-diasteril-bakteerien poisto
-rakeistus ja jauhatus
-metallintunnistus ja poisto tarvittaessa
-pakkaus
