Mitä on ubikinoni Q10?
Ubikinoni, joka tunnetaan myös nimellä koentsyymi Q10 (CoQ10), on luonnossa esiintyvä yhdiste jota löytyy ihmiskehon soluista. Sillä on tärkeä rooli elektronien kuljetusketjussa mitokondrioissa jotka ovat solujen energiaa tuottavia osasia. CoQ10 on välttämätön adenosiinitrifosfaatin (ATP) tuotannossa joka on solutoimintojen ensisijainen energianlähde.
Koentsyymi Q10 on myös voimakas antioksidantti joka auttaa suojaamaan soluja oksidatiivisilta vaurioilta. Sitä löytyy pieninä määrinä erilaisista elintarvikkeista kuten lihasta, kalasta ja täysjyväviljasta ja elimistö pystyy myös syntetisoimaan sitä jossain määrin.
Monet ihmiset käyttävät CoQ10-lisäravinteita ikääntyessään tai erityisistä terveydellisistä syistä. Sitä käytetään usein tukemaan sydämen terveyttä, lisäämään energiatasoa ja yleisenä antioksidanttilisäaineena. .
Ubikinonin terveyshyödyt
Sydämen terveys: Ubikinoni Q10 on erityisen runsaasti energiaa tarvitsevissa elimissa, kuten sydämessä. Sen tiedetään tukevan sydän- ja verisuoniterveyttä auttamalla ylläpitämään tervettä verenpainetta, kolesterolitasoja ja sydämen yleistä toimintaa.
Ikääntyminen ja pitkäikäisyys: Ubikinoni Q10-tasot laskevat luonnollisesti iän myötä ja tämä lasku liittyy energian ja elinvoiman vähenemiseen. CoQ10:n lisääminen voi auttaa lievittämään näitä vaikutuksia ja edistämään yleistä hyvinvointia ikääntyessäsi.
Harjoitussuorituskyky: Urheilijat ja aktiiviset yksilöt käyttävät usein Ubikinoni Q10 :tä parantaakseen kestävyyttä ja vähentääkseen harjoituksen aiheuttamaa väsymystä mikä parantaa heidän fyysistä suorituskykyään.
Ihon terveys: Ubikinoni Q10 on yhdistetty ihon terveyteen koska se voi auttaa suojaamaan ihosoluja oksidatiivisilta vaurioilta mikä saattaa edistää nuorekkaampaa ihoa.
Energian tuotanto: Ubikinoni Q10 osallistuu adenosiinitrifosfaatin (ATP) tuotantoon, joka on solutoimintojen ensisijainen energialähde. Se toimii koentsyyminä elektronien kuljetusketjussa mikä helpottaa ruoan muuntamista energiaksi.
Antioksidanttiset ominaisuudet: Ubikinoni Q10 toimii myös tehokkaana antioksidanttina. Se auttaa suojaamaan soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta oksidatiivisilta vaurioilta jotka voivat vaikuttaa erilaisiin terveysongelmiin ja ikääntymisprosessiin.
Ubikinonin mahdolliset haittavaikutukset
Ubikinoni Q10 katsotaan yleensä turvalliseksi kun sitä käytetään suositelluilla annoksilla. Se on elimistössä luonnostaan esiintyvä yhdiste, ja sitä löytyy myös erilaisista elintarvikkeista. Kuitenkin, kuten monilla lisäravinteilla ja lääkkeillä, sillä voi olla mahdollisia sivu- ja yhteisvaikutuksia joten on suositeltavaa käyttää sitä vastuullisesti ja terveydenhuollon ammattilaisen opastuksella jos sinulla on perussairaus tai käytät lääkkeitä. On erittäin tärkeää noudattaa tuotteen etiketissä tai terveydenhuollon tarjoajasi neuvomaa suositeltua annostusta. Liiallinen CoQ10-määrä voi johtaa sivuvaikutuksiin.
Ubikinoni Q10 on yleensä hyvin siedetty, mutta joillakin henkilöillä voi esiintyä lieviä sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja, ripulia, pahoinvointia tai päänsärkyä. Jos käytät reseptilääkkeitä, erityisesti sydänsairauksien tai verenpaineen hoitoon, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen Ubikinoni-lisän aloittamista.
Jotkut ihmiset voivat olla allergisia Ubikinonille, vaikka tämä on suhteellisen harvinaista. Jos havaitset allergisen reaktion merkkejä, kuten kutinaa, turvotusta tai hengitysvaikeuksia, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Suositeltu käyttö
Nauti 1 annos (1 kapseli) päivässä.
Älä ylitä suositeltua päiväannosta. Ravintolisää ei voida käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena (korvaajana). Tasapainoista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja suositellaan. Älä käytä jos olet allerginen jollekin tuotteen ainesosalle. Lapset, raskaana olevat naiset ja imettävät äidit eivät saa käyttää tuotetta. Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta.
Ainesosat
Inuliini, ubikinoni (koentsyymi Q10), kapselin kuori (täyteaine: hydroksipropyylimetyyliselluloosa).
Tuote saattaa sisältää maitoa (mukaan lukien laktoosi), soijaa, maapähkinää, muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, gluteenia sisältäviä viljoja, munia, äyriäisiä, kalaa.
Ravintosisältö
Tuotteen nettopaino: 36 g
Annoksia: 100
Annoskoko: 1 kapseli
Vaikuttavat aineet annosta kohti
Koentsyymi Q10 100 mg
